美国大杏仁营养成分
美国大杏仁健康价值
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 闰国大杏仁营养成份

      美国大杏仁是一种纯天然的营养素集结体。一把美国大杏仁（23-25粒约重28克）含160-170卡的热量，6克蛋白质，6克碳水化合物和14克脂肪（其中9克单不饱和脂肪，4克多不饱和脂肪和1克饱和脂肪）。美国大杏仁还含有纤维及多种维生素和矿物质，包括钙和镁。美国大杏仁富含纤维，一把美国大杏仁（23-25粒约重28克）含有一个橙子或苹果等量的膳食纤维，科学研究显示纤维有助于降低胆固醇含。　　
      美国大杏仁含有极其丰富的植物化学元素种类，研究表明这些元素有助于减少患癌症、心脏病和其他慢性疾病的危险。美国大杏仁不含胆固醇和纳。